Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 40,94g | Prot: 52,66g | Hh: 192,03g.
Aamiainen: Селедка под Шубой, Магнит Банан, Геркулесовая Каша на Воде, Валетек Кисель . Lounas: Валетек Кисель , Магнит Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Говяжья. Päivällinen: Помело. Välipalat/Muut: Фрутоняня Пюре из Яблок со Сливками, Mixbar Маршмеллоу, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катеринааааааааааа
|