Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 102,70g | Prot: 119,36g | Hh: 58,75g.
Aamiainen: Prime Kraft Коллаген, Своя Куриная Фабрика Ферма Шарики Куриные Охлажденные , Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Кондитер Кубани Конфеты Неглазированные Трюфель Без Сахара, Намажь Орех Шоколадная Арахисовая Паста, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Мираторг Колбаса Балыковая, Умалат Сыр Сулугуни, Востряково Сало Белорусское, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Пятерочка Лук Репчатый, Сметана 20%, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|