Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2679 kcal
|
Rasva: 83,27g | Prot: 95,71g | Hh: 245,23g.
Aamiainen: Chokodelika Шоколад с Украшением "Малина, Клубника, Смородина", Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Антон Палыч Моцарелла, Руккола, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Макинвест Плюшка с Маком , Помидоры Черри. Lounas: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Листья Салата, Командор Лаваш Армянский, Антон Палыч Моцарелла, Простоквашино Творог 5%, Кальмар. Päivällinen: Урюк Хачапури по-Аджарски, К-Руока Салат с Жареными Баклажанами, Iliada Вино Белое Сухое. Välipalat/Muut: Блины, Chokodelika Шоколад с Украшением "Малина, Клубника, Смородина", Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Макинвест Плюшка с Маком . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenfit999
|