Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2015
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
516 kcal
|
Rasva: 23,45g | Prot: 12,58g | Hh: 63,46g.
Aamiainen: J7 Апельсиновый Сок, Самса. Lounas: Куриные Сосиски, MacCoffee Кофе 3 в 1. lisää...
|
|
1327 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 42 minuuttia, Kyykky - 2 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 1 minuutti, Nukkuminen - 6 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|