Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
492 kcal
|
Rasva: 6,32g | Prot: 35,78g | Hh: 71,65g.
Aamiainen: Ubi Goreng, Pangsit Polos, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pepaya, Yakult Yakult. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pina Raswanti
|