Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
754 kcal
|
Rasva: 45,78g | Prot: 54,31g | Hh: 28,60g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Гречка Отварная, Печень Трески, Белая Дача Рукола, Жареное Яйцо. Lounas: Гречка Отварная, Творожная Запеканка, Деликатеска Капуста Квашенная, Свиные Ребрышки, Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesyaveseleva
|