Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 62,52g | Prot: 79,33g | Hh: 73,70g.
Aamiainen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Хохланд Сыр Плавленный, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Верес Икра Грибная, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Суп Гороховый. Päivällinen: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kapustina.38rus
|