Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 54,44g | Prot: 45,64g | Hh: 81,37g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Сахар, Кофе. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Välipalat/Muut: Impulse Вафельная Конфета с Мягкой Карамелью, Рафаэлло Конфета, Красная Цена Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laptevalilia327
|