|
F:16,7%/W:61,1%/M: 40,9%
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1992 kcal
|
Rasva: 36,35g | Prot: 107,17g | Hh: 313,83g.
Lounas: Linessa Streichzwerge Geflügel, Lidl Krustenbrot, Supplement Union Royal Flavour, Odenwald Schattenmorellen, Milbona Joghurt 0,1%, Milbona Magerquark. Päivällinen: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Braeburn Äpfeln, Karotten, Kohlrabi, Sondey Doppelkeks Rolle. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|