Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 69,08g | Prot: 115,57g | Hh: 79,19g.
Aamiainen: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками, Кофе с Молоком. Lounas: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Жареное Яйцо. Päivällinen: KFS Сырный Соус, Ростик'c - KFC Ножки Острые. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|