Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 37,53g | Prot: 104,22g | Hh: 78,99g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо Хасс, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Cross Fish Минтай Мини-Филе в Панировке. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Огурцы Маринованные, Запеченный Картофель. Päivällinen: Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Danone Actimel Гранат, Активия Йогурт Отруби и Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Repochka88
|