Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 55,78g | Prot: 37,23g | Hh: 133,01g.
Aamiainen: Чиабатта, Сыр Российский, Колбаса Докторская. Lounas: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью , Добрый Супер Дринк Яблоко Малина Арбуз . Päivällinen: Цветная Капуста в Кляре. Välipalat/Muut: Sen Soy Чипсы Нори, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Сыр Российский, Волжский Пекарь Хлеб Отрубной, Калинов Мост Мороженое Bravo Papito Три Шоколада, Vici Рыбное Филе Дальневосточное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Alenushka_
|