Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 57,65g | Prot: 111,87g | Hh: 157,43g.
Aamiainen: Sporty Легкое Протеиновое Печенье Банановый Брауни, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. Lounas: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Astoria Соус Сметанный с Грибами, Жареный Рис. Päivällinen: Шаурма, Пряности и Радости Уха. Välipalat/Muut: Фруто Няня Мини Хлебцы Яблоко Клубника Банан , Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kateburmy
|