Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 45,66g | Prot: 64,94g | Hh: 50,36g.
Aamiainen: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Докторская Сочинская, Parmalat Молоко 0,5%, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе . Lounas: Ёбатон Печенье Протеиновое, Лента Винегрет Классический, Тавр Сервелат Царский, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Махеевъ Кетчуп, Индилайт Ветчина, Parmalat Молоко 0,5%, Ёбатон Печенье Протеиновое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatka9900
|