Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024
|
135,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 42,99g | Prot: 64,68g | Hh: 131,76g.
Aamiainen: Томатный Сок, Гречка Отварная, Курица Терияки. Päivällinen: Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Сосиски Молочные, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|