Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024
|
123,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 65,16g | Prot: 141,02g | Hh: 134,77g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер Light, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Lounas: Гречка Отварная, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Бабаевский Шоколад Горький, Borealis Пикша Атлантическая, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Активиа Питьевая Натуральная, Перекресток Апельсины. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аминат1702
|