Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 55,98g | Prot: 53,24g | Hh: 122,59g.
Aamiainen: Кофе, Асто Семга Соленая, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Lounas: Tamaki Соус Поке, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Пятерочка Помидоры, Руккола, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Рыба, Хохланд Творожный Сыр, ПП вафли. Päivällinen: Фунчоза, Простоквашино Сметана 10%, Запеканка творожная, Фунчоза. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisichka_44
|