Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 53,87g | Prot: 54,07g | Hh: 135,80g.
Aamiainen: Bekker ХЛЕБ РЖАНОЙ на ЗАКВАСКЕ, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Lounas: Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Яйцо, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Ясно Солнышко Овсянка №2. Päivällinen: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Сахар, Чай с Лимоном, Мистер Рикко Майонез, Чеснок, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|