Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
459 kcal
|
Rasva: 20,94g | Prot: 35,72g | Hh: 30,96g.
Aamiainen: Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Лоля ПП Брауни с Бананом и Какао в Духовке, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lolya_yaa
|