Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 105,41g | Prot: 51,71g | Hh: 98,91g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Соевый Соус, Достаевский Запечённый Ролл с Тигровой Креветкой. Lounas: Kraft Сыр Филадельфия. Päivällinen: Капуста тушеная(мой рецепт), ВкусВилл Икра «Грибная», Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Välipalat/Muut: Морковь, Магнит Банан, Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|