Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024
|
129,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 39,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 95,43g | Prot: 99,03g | Hh: 34,28g.
Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Gekochtes Ei, Rapsöl, Neosupps Clear Isolate Peach Ice Tea, Milbona Gratin-Käse Light, Tomaten, Purland Rückensteak Mediterran Style . Päivällinen: Heidelbeeren, Gekochtes Ei, Kaufland Rapsöl, Lidl Hackfleisch Gemischt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, K-Classic Schinken-Wiener Light. Välipalat/Muut: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Tic Tac Tic Tac, J. D. Gross Edelbitter 90%, EasiYo Griechische Art Maracuja. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|