Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024
|
117,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 42,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2370 kcal
|
Rasva: 99,54g | Prot: 125,94g | Hh: 242,39g.
Aamiainen: Шарлотка пп, Капучино, Помидоры, яишница с ветчиной. Lounas: Квашеная капуста, SPAR Хек Жареный. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Омлет, SPAR Хек Жареный. Välipalat/Muut: ВкусВилл Манго, Иван-Поле Яблоко Печёное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|