Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 46,24g | Prot: 48,44g | Hh: 139,37g.
Aamiainen: Orange Juice , Egg, Arla Cream Cheese, Tomatoes, Sucuk, Заря Хляб Дълголетие. Lounas: Tangerine, Roasted Potato, Chicken Leg. Päivällinen: Заря Хляб Дълголетие, Chicken Soup. Välipalat/Muut: Apple, Chocolate Covered Banana with Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|