Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 80,76g | Prot: 65,89g | Hh: 65,68g.
Aamiainen: Хлеб, Dovgan Sprotten in Tomatensauce. Lounas: Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Ferrero Конфеты Рафаэлло. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elina Faust
|