Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 114,60g | Prot: 106,46g | Hh: 45,95g.
Aamiainen: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Петелинка Куриное Бедро, Белый Город Молоко 2,5%, Prime Kraft Коллаген, Опята, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла. Lounas: Умалат Сыр Сулугуни, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Экомилк Творог 5%, Помидоры, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Востряково Сало Белорусское, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|