Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 92,82g | Prot: 82,06g | Hh: 199,11g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Яйцо Куриное. Lounas: FitnesShock Брауни, Главсуп Рассольник с Курицей. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Ашан Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Проспект Роллы Филадельфия, Своя Компания Роллы, Европа Запеченные Роллы с Лососем и Сыром Спайси, Суши WOK Филадельфия. Välipalat/Muut: WKUP Энергетик. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|