|
Puh, doch nicht so schlimm wie gestern geschätzt... naja. Trotzdem: jetzt gehts wieder los!
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2291 kcal
|
Rasva: 76,18g | Prot: 119,10g | Hh: 305,01g.
Aamiainen: Brauner Zucker, Zucker, Milchkaffee, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Blaubeeren. Lounas: Mayonnaise, Milbona Zaziki, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kallavi Lahmacun. Päivällinen: Mekkafood Lahmacun. Välipalat/Muut: Naturis Smoothie Pfirsich-Traube-Himbeer, Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, Lidl Petit Chocolat Edelbitter. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Na schau! Ein Zeichen, dass es Zeit wird dran zu ziehen ☺
13 touko 15 jäseneltä: Cocktailnase
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trillian777
|