Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 58,46g | Prot: 132,72g | Hh: 165,34g.
Aamiainen: Dondé Galletas Soles, Herdez Salsa de Guacamole , La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Okko Corn Cakes, Marinela Pingüinos , Cebollas, Jitomate, Chile Habanero, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lounas: Ruffles Queso, Taquitos de Carne. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arieldom7
|