Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 21,95g | Prot: 74,80g | Hh: 81,92g.
Päivällinen: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Ketupat, Sate Padang. Välipalat/Muut: Tape Singkong, Nissin Biskuit Gabin Original. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|