Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024
|
39,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 57,53g | Prot: 51,72g | Hh: 51,91g.
Aamiainen: Хлебодар Батон Вершковий, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Cantorel Сыр Бри, METRO Chef Сыр Гауда 45%, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%. Lounas: Рис Отварной, Повна Чаша Кунжут, Vera Кокосовое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Milbona Моцарелла. Päivällinen: Hokkaido Club Мисо-Суп. Välipalat/Muut: METRO Chef Сыр Гауда 45%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Для Вас Хлебцы Классические, Куриное Филе Вареное, Сан Саныч Семечки Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|