Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 90,47g | Prot: 89,35g | Hh: 177,87g.
Aamiainen: Сыр Vacherin Fribourgeois Aop, Индюшатина Нарезка Denner, Хлеб без Глютена Landbrot Mit Mais, Vermicelles Десерт Coop, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Хлопья из Полбы Natiraplan Coop, Йогурт, Labeyrie Saumon Fumé, Alpro Kokosnuss Ohne Zucker, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lounas: Мандарины, Акация Мёд Denner , Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Kokosnuss Ohne Zucker, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Масло Грецкого Ореха Migros, Овес Alnatura Hafer, Киноа Красная Naturaplan Coop. Päivällinen: Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Мороженое Chief Coop, GOLD STANDARD 100% W HEY Lol FOR MUSCLE SUPPORT 6 REPAR 24 G* 5.58 BCAAS HIGH PROTEIN HELPS BILD ANS DOUBLE RICH CHOCOLATE. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|