Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 38,68g | Prot: 50,00g | Hh: 103,58g.
Aamiainen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Клюква, Сахар, Yan Сок Овощной. Lounas: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Сметана , BeFit Суп Грибной с Картофелем . Päivällinen: Старейшина Коньяк Пятилетний , Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Форель на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|