Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 93,68g | Prot: 93,30g | Hh: 52,29g.
Lounas: Calavo Avocado, Sargento Natural Provolone Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, America's Choice Bacon Thick Sliced. Päivällinen: G Hughes Famous Cluckin Dipping Sauce, Lard, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Salt , Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Dry Roasted Salted Peanuts. lisää...
|
|
1890 kcal
|
Harjoitus:
Stationary bike - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|