Päiväkirja - margodina914, 27 tammi 24

Profiili - margodina914 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024

94,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 61 kg. Vielä jäljellä: 19 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 tammikuuta 2024:

1065 kcal

Rasva: 48,32g | Prot: 47,62g | Hh: 98,34g. Aamiainen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Bombbar Протеиновый Батончик. Lounas: Лавка Пекаря Сосиска в Тесте. Päivällinen: Княжеский Любимчик Крем Молочный Мультифруктовый, Табрис Треугольник с Курицей и Кинзой, Табрис Булочка Сырная с Тапиокой. lisää...

198 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,5 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - margodina914

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - margodina914, 27 tammi 24

Lähetä kommentti

Painohistoria - margodina914