Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2024
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 77,79g | Prot: 80,32g | Hh: 192,20g.
Aamiainen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Приготовленная Квашеная Капуста, Soul In The Bowl Помидор Черри, Огурец (с Кожурой), Гранат, Веселый Молочник Сметана 15%, Макароны Отварные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Каша Пшённая Сливочная. Lounas: Магнит Грецкие Орехи , ВкусВилл Печенье Кокосовое, ВкусВилл Варенье из Вишни с Концентрированным Соком, ВкусВилл Компот из Вишни, Вареники с Картошкой, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Ёбатон Jamy Pie, Форель на Пару, Мёд, Куриный Суп Лапша. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иришка 84
|