Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 83,96g | Prot: 32,38g | Hh: 218,69g.
Aamiainen: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Muffin, Vilay Leche de Coco Original , Almendras, Durazno, Huevo Duro. Lounas: Aceite de Oliva, Acelga, Jumbo Papas Pre-Fritas , Guallarauco Jugo Piña Mango Naranja. Päivällinen: Plátano, Nueces. Välipalat/Muut: Helado de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.carolina_
|