Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2024
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 76,03g | Prot: 114,39g | Hh: 113,82g.
Aamiainen: ВкусВилл Варенье Малиновое, Лента Сырники Домашние, Очищенные Семена Подсолнечника, Руккола, Белая Дача Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Valio Эдам 9%, Красный Октябрь Конфета Каракум, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lounas: Помело, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Кольраби, Elmarino Шашлычок из Осьминогов. Päivällinen: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Arla Пуддинг 20 Белка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|