Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2024
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 96,49g | Prot: 97,15g | Hh: 95,97g.
Aamiainen: Pastilab Пастила, Premier Of Taste Оливки и Маслины, Ресторация Обломов Фасоль Красная с Грецким Орехом и Зеленью, Bite Гречневые Хлебцы Cyber, Президент Сыр с Белой Плесенью , Яйцо Всмятку, Бекон (Жареный). Lounas: Delight Финики Королевские , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны из Полбы с Маслом. Päivällinen: Фундук Фундук, Победа Соната без Сахара, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сити Гурмэ Скумбрия Запечённая , Салат. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|