Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2024
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
604 kcal
|
Rasva: 38,79g | Prot: 37,32g | Hh: 25,76g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Рис Вареный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), La Paulina Сыр Гойя, Авокадо Авокадо. Lounas: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сметана , Борщ с Говядиной, Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetrasha
|