Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2024
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2493 kcal
|
Rasva: 107,32g | Prot: 72,00g | Hh: 305,44g.
Aamiainen: Оладьи, Яйцо Куриное, Авокадо, Пшеничный Хлеб. Lounas: Juicee Gummee Желейные Конфеты, Розумний Вибір Цукор, McDonald's Крем-Латте Соленая Карамель , Бельгийские Вафли. Päivällinen: Sante Батончик Банан-Какао, Eat Easy Комбуча Гранат, President Крем-Сир, Кулиничи Хлеб Шумава, Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Фруктовый Хлеб Инжир, FIZI Protein Peanut Cacao. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|