Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2024
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 70,99g | Prot: 84,67g | Hh: 115,65g.
Aamiainen: Макдоналдс Чикенбургер. Lounas: Махеевъ Мармелад Цитрусовый Микс, Grow Food Овощная Запеканка с Курицей и Сыром, Яндекс Лавка Суп-Пюре Из Тыквы. Päivällinen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Викинг Протеин. Välipalat/Muut: Макдоналдс Цезарь Ролл. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|