Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2024
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 79,93g | Prot: 60,23g | Hh: 110,17g.
Aamiainen: Viola Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Славянский Хлеб Хлеб Столичный, Стародворье Сосиски Ганноверские. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Restoria Тефтели из Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Славянский Хлеб Хлеб Столичный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|