Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2024
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
565 kcal
|
Rasva: 28,02g | Prot: 29,34g | Hh: 49,15g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом, Шампиньоны в Сметане, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Паштет из Куриной Печени, Хлебный Дом Хлеб Отрубной . Lounas: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Шампиньоны в Сметане, Запеченный Картофель, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaLoktionova1989
|