Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2024
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 53,24g | Prot: 32,75g | Hh: 194,83g.
Aamiainen: Печенье. Lounas: Вареники с Творогом, Сметана 20%. Päivällinen: Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Картошкой. Välipalat/Muut: Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aida Ledo
|