Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2024
|
123,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 54,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2170 kcal
|
Rasva: 57,12g | Prot: 72,77g | Hh: 139,25g.
Aamiainen: Orangen, Gekochtes Ei. Lounas: Möhren, Sonnenblumenöl, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Kerrygold Butter, Sammy's Super Sandwich , Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Thüringer Klöße. Välipalat/Muut: Kinder Country, Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Lindt Lindor Weiß. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|