|
🥳
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 55,18g | Prot: 80,48g | Hh: 148,58g.
Aamiainen: Gut & Günstig H-Milch 0,3%. Lounas: Karli Kugelblitz Löffelbiskuits, Unser Land Blaukraut, Semmelknödel, Wildgulasch, Libella Apfelschorle. Päivällinen: Gut Ponholz Paprikalyoner, Beste Ernte Cornichons mit Kräutern Verfeinert, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Filinchen Vollkorn, Gutes Land Mischstreichfett. Välipalat/Muut: Nesquik Kakaopulver, REWE Bio Agavendicksaft, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gut & Günstig Magerquark, Karli Kugelblitz Löffelbiskuits, Kaki. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a_n_n_i_a_
|