Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2015
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 54,49g | Prot: 58,34g | Hh: 202,78g.
Aamiainen: Грейпфрут, Сырники, Красное Яблоко, Груши, Апельсин. Lounas: Огурец (с Кожурой), Кубанский Молочник Закваска Термостатная "Премиум", Яблоко, Апельсин. Päivällinen: Кабачки Тушеные, Яичница. Välipalat/Muut: Рузанна Суфле Сливочное, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром, Грейпфрут, Йогурт без Сахара Коровка из Кореновки. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmernovaAV
|