Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2024
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
792 kcal
|
Rasva: 33,12g | Prot: 53,35g | Hh: 68,44g.
Aamiainen: Приосколье Карпаччо, яичница с шампиньонами. Lounas: Роллы Филадельфия, Добрый Кока Кола без Сахара. Päivällinen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авида Творог 5%, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|