Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2024
|
134,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 39,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2174 kcal
|
Rasva: 108,74g | Prot: 137,27g | Hh: 161,98g.
Aamiainen: Edeka Lust auf Leicht Salami, Lidl Frische Eier aus Bodenhaltung. Lounas: Lidl Frische Eier aus Bodenhaltung, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Päivällinen: Rote Paprika, Milbona Gratin Käse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Lidl Puten Geschnetzeltes. Välipalat/Muut: Kinder Country, Granola Müsli Riegel Schoko-Banane, Banane. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MisterT1985
|