Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2024
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 19,16g | Prot: 75,86g | Hh: 43,12g.
Aamiainen: Régime Dukan Biscuits aux Éclats de Noisettes, Café au Lait. Lounas: Oriental Viandes Carpaccio de Bœuf Séché aux Herbes, Lidl Poêlée Champêtre, Envia Crème Dessert Riche en Protéines, Yoplait Skyr Nature. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Super Nim
|